脂肪肝患者减肥就能好吗
脂肪肝患者减肥就能好吗？治疗脂肪肝较核心的原则--减肥。当一个肥胖的人体重下降5%以上的时候，脂肪肝病情会产生质的减轻。
吉林省中山医院医生指出，轻度脂肪肝患者要减掉5%的体重和5%的腰围，中度脂肪肝患者要减掉10%的体重和10%的腰围。按照亚太地区肥胖防治指南，成年男士腰围要控制在85cm以下，成年女性腰围要控制在80出门一下，当超过这个数值时，人们要有意识地进行节食，并加强体育锻炼。
但是需要的注意的是，脂肪肝患者减肥并不能通过减肥药、节食等方式来减肥，否则会达到适得其反的效果，也就是说如果吃减肥药、节食反而会由于加重肝脏负担导致脂肪肝病情加重。因此应通过调整饮食结构，饮食均衡，以及加强锻炼来减肥。但在此，并不赞同脂肪肝患者经常参加剧烈运动。运动量的控制可以和自己的主治医生商量着定制。
肝在进行减肥锻炼时，一定要留意一个“度”字，不要为了减肥而减肥，而是要为了健康而适量的减肥，减肥降脂运动能否取得满足的效果，一般取决于运动持续时间和运动量的人小能否把握得当，运动量过少，没有办法消耗多余的热量，减肥就没有效果；而运动量过大，甚至超过身体的承受能力，又会造成过度疲惫和运动性损伤以及血压升高等不良反应。
较后需要提醒大家的是，减肥对脂肪肝的病情是非常有好处的，但并不意味着减肥成功了，疾病就能好了。尤其是中、重度脂肪肝的病情，减肥虽然能起到作用，但也要配合自身病情病因来进行治疗。
