预防丙肝从现在做起

    近些年来，我国丙肝发病的患者是不断的增多，这个都是由于人们对丙肝不认识，不知道什么原因导致丙肝到来，也有的丙肝患者已经到了很严重的程度了，在不知不觉的发展中演变为了肝硬化，甚至是肝癌。所以丙肝患者一定要做好防范措施，一旦感染上丙肝，一定要及时的去治疗。吉林省中山医院医生指出，要预防丙肝还得从几个方面着手。

    首先，丙肝患者要做到定期的去检查，丙肝的病情是有哦很强的隐秘性的，而且病情还是很容易恶化的，所以丙肝的患者一定要定期的去检查，以便患者能够随时的了解病情的发展，可以有效的去治疗，正常的人定期的去检查，可以有效的预防丙肝的到来，让丙肝离我们的生活很远。

    丙肝的患者为了提高自身的免疫力，早点治疗丙肝，所以一定要注意饮食方面，丙肝患者一定要以清淡的食物为主，吃一些容易消化的食物，还要保持营养的充足，脂肪的摄入量一定不要过度，还要多食用一些高蛋白的食物，但是丙肝的患者不要吃辛辣、刺激性的食物，这样的食物很难消化，还会加重肠胃的负担，导致丙肝的病情加重，还有丙肝的患者不要喝酒，酒精对肝脏的损害很大，还会造成酒精肝等疾病的病发，多吃新鲜的水果和蔬菜，提高人体内的维生素。

    丙肝的患者还需要注意的是就是不要晚上熬夜不睡觉，过度的劳累，也不要作做剧烈的运动，导致肝脏受不了，病情进一步的加重，充足的睡眠和适当的休息是有利于肝脏的修复，适当的运动是可以增强人体的免疫力，对病情的好转是有利的。